„Es braucht klare Grenzen, um die Liebe zur Arbeit aufrechtzuerhalten“

Personalwirtschaft: Leni Bolt, unter anderem in Ihrem neuen Buch „Work Life Liebe“ beschreiben Sie, wie wichtig es ist, Grenzen auf der Arbeit zu setzen. Warum?
Leni Bolt: Die meisten Menschen lassen auf der Arbeit zu viel mit sich machen, übernehmen immer mehr Aufgaben von anderen, obwohl sie keine Kapazitäten dafür haben, und kommunizieren nicht klar, wann es ihnen zu viel ist. Damit können sie sich die Freude an der Arbeit kaputtmachen. Es braucht klare Grenzen, um die Liebe zur Arbeit aufrechtzuerhalten.

Warum fällt es so vielen von uns schwer, diese Grenzen zu setzen?
Der Grund dafür sind oftmals People-Pleasing-Tendenzen. Wir möchten gefallen und für unsere Arbeit gelobt und belohnt werden. Wenn man die Erfahrung gemacht hat, diese Art der Anerkennung nur in der Arbeitswelt zu bekommen, arbeitet man härter und übernimmt sich oft. Mit dieser Einstellung und besagtem Verhalten habe ich mein Burnout bekommen.